Kevät ja syyskauden vakiotoiminta Kulkurissa

Liikuntasali:

Päiväkoti Vankkurin käytössä arkisin klo 7-17

Joogaa maanantaisin ja torstaisin.

Klo: 17-21:00

Ilmoittautumiset:

https://www.joogahuone.fi/

Tiistai-iltaisin Tietoista tanssia liikuntasalissa.Tunnit on ilmaisia!!

Tietoinen tanssi - matka itseen, yhdessä muiden kanssa. Vaihtelevan musiikin siivittämänä saat kokea ja ilmaista tunteita, kehollasi, tanssien. Koreografiaa ei ole. Saat tanssia juuri niin kuin itsestä hyvältä tuntuu. Voit myös olla paikallasi ja aistia ja todistaa muiden tanssia. Tanssia voi yksin tai yhdessä ja ilmaista tunteita, mitä kulloinkin hetkessä nousee. Ainoa ohje on olla vahingoittamatta muita tai itseään, muuten tyyli on vapaa. Tanssit ovat hiljaiset. Kun musiikki alkaa, lopetetaan puheet.

PAIKKA: Asukastalo Kulkuri, 1, 00980 Helsinki

AIKA: Tiistai, klo 18:45-20:15 (Ovet suljetaan klo 19, toki voit lähteä halutessasi)

OHJEET: Aloitamme klo 19 ja ensikertalaisten on hyvä tulla 15 minuuttia aikaisemmin, jolloin käymme läpi tietoisen tanssin perusajatuksen ja illan ohjeistuksen.

Vetäjänä: Helena ja Samu

Yhteystiedot ja kyselyt: paavola.helena@gmail.com